马术爱好者新手入门_综合体育_新浪竞技风暴

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马术爱好者新手入门_综合体育_新浪竞技风暴
骑马  只需你找到适宜的马术沙龙和教练,学习马术就不是一件难事,你乃至会为自己的快速行进而感到惊奇。当你上完第一节课,你应当能操控马在场所内慢步或箭步,乃至可以短距离骑乘。等你把握了比方上马、下马,以及使马行进、立定、转向等根本技巧,你就能在马轻箭步或跑步时坚持身体平衡了。把握这些初级技巧,仅仅在你完结第一次跳越妨碍这个方针时迈出的一小步。  一开端你或许严重,可是教练们有许多办法来协助你。  学习马术并不难,只需有一位好教练辅导,你就能安全快速地行进。你要做的第一步便是寻觅一所具有杰出教学设备、适宜的马以及必要的安全设备的马术沙龙。在上小组课之前,你需求上几节一对一课。  马术沙龙  你可以在马术微学院上找到马术沙龙的引荐,也可以在网络上找到马术沙龙的推行以及马术安排的列表,可是最好寻求骑手朋友的主张。一所好沙龙纷歧定要很大,但它有必要具有一块适用于新手课程的小型关闭场所。马和学员在上课进程中都应该放松而愉快。马具应该完好无缺,皮制马具应该柔软灵敏,假如它们太硬,很或许折断并引发事端。  马术服装  你无须在马具上花费太多,但有些开支是必需的,比方一条由弹力面料制成的柔软长裤或马裤、一件不会阻止你举动的舒适衬衫或运动衣、一双马靴、一对护腿(包裹小腿)以及一副马术手套。  要随时佩带头盔,马术沙龙会向你供给契合安全规范的头盔。头盔应该配有能在下巴处固定的三点式系带,这样你在骑乘的时分头盔不会坠落。当你开端在场所外骑马以及跳动妨碍时,主张你穿戴马术护甲。  适宜的马  一匹安静且操练有素的马对初学者来说是最好的挑选,它应该能敏捷并继续地对骑手和教练的指令做出回应。老练马较为抱负,由于它们一般愈加安静温文,而矮马则更具亲和力而且更易于上下。对大多数成年人来说,一匹听话的10-25岁的矮马是完美之选。  你的教练会给帮你,告知你哪匹马适宜你的身高和体重。你会很快发现马是你的同伴,而你们之间的联系往往是你在学习马术的进程中最值得称道的收成。  马具  在你预备好上第一节课前,教练会向你介绍首要的马术配备或许马具。缰绳与固定在马嘴处的水勒上的衔铁相连,马镫系在马鞍上,教练会在你上马前将它们调整到适宜的长度。作为初学者,你将运用归纳鞍,其能给予你强有力的支撑并让你感到舒适。马鞍上有条伸向马身前方的革带,叫作胸带。胸带用于避免马鞍向后滑,除此之外在初期你还在习气马背时,它能确保你安全地骑在马背上。别的,马鞍的前鞍桥上有一个抓环,捉住它可以保证你的安全。  马术沙龙一般有许多不同品种的课程供初学者挑选,一般会在一个有安全保证的小型关闭场所内授课。  在小组课中你可以调查别人并向他们学习,并在与你水平适当的人一同骑马时取得自傲。你或许与3-5人一同学习,等你行进后,在场所答应的情况下,你可以与6-8人一同学习。课程时长为1.5小时。但是,你上的第一阶段课无论怎么都应该是一对一课。上课期间,你会在教练的辅导下独立骑乘、习气马的动作、树立平衡感以及操练起步、中止和操控马。依据你的水平,你的教练或许主张你在上小组课前上一段时刻一对一课。  调教索操练及牵行  一对一课一般有两种办法:调教索操练及牵行。调教索操练时,教练站在操练场所中心,经过声响、马鞭和连接在水勒上的调教索来操控马。你和马环绕教练在一个直径15米的圆圈内活动。这是一种十分有用的学习办法,能让你按部就班地学习,而你无须忧虑自己无法掌控马。  你需求从慢步开端,在场所内进行双向操练。为保证本身安全,你可以依据自己手臂的长度捉住缰绳或抓环,你或许发现抓环比缰绳运用更便利。你将敏捷把握平衡的技巧而且逐步学会怎么与马沟通并操控它。很快你就可以不依托调教索并在教练的监督下在相同的范围内独立骑乘。一些初学者从牵行课程中收获颇丰。在这种办法的课程中,,你的教练会一边辅导你,一边引导马绕场行走,或许还会做箭步操练。此外,教练可以骑在另一匹立刻牵着你的马做箭步操练,这也是一种有用的办法。  户外骑乘(不是每个沙龙都能满意的)  当你完结入门课程,骑在马鞍上感觉舒适自傲时,一套优质的马术配备就能让你在小路和马道上进行户外骑乘(村庄骑乘),无须宽阔的大道。  户外骑乘是一种十分好的学习办法,这时你可以把时刻花在骑乘上,并操练你在操练场内学到的技巧,直到使它们变成你的一种天性。与其他骑手一同在户外自在骑乘,逐步把握上下山坡以及越过一些小型妨碍的技巧——这些操练会让你具有一次难忘的体会。对有些人来说,可以户外骑乘便是学骑马的终究意图。  (马术微学院)

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